拓展游戏不倒森林游戏规则_不倒森林拓展游戏技巧

拓展游戏不倒森林游戏规则_不倒森林拓展游戏技巧

       大家好，今天我想和大家聊一聊关于“拓展游戏不倒森林游戏规则”的话题。为了让大家更好地理解这个问题，我将相关资料进行了梳理，现在就让我们一起来交流吧。

1.大人户外活动趣味游戏有哪些

2.户外活动游戏（户外活动游戏中班）

3.拓展训练的游戏

4.适合团建的游戏

5.野外拓展训练方案

大人户外活动趣味游戏有哪些

       户外活动的趣味游戏有很多

不倒森林：这个游戏看着很简单，但是实际操作还是有一定难度，需要参与者同时移动，如果有人慢一步则会导致失败。

众星捧月：一个人控制就已经很难操作了，如果要多人同时操作一个器具，那难度也是翻倍的增长。

鸿运当头这个游戏需要的是克服内心的恐惧，头上的气球不知什么时候就会爆，所以这是战胜内心恐惧的小游戏。

       还有很多小游戏，这只是趣味运动会中的一部分哦~

户外活动游戏（户外活动游戏中班）

       我懂得了……1

        星期天的早上，我和同学们来到班，来做一个小游戏，叫“不倒森林”。

        我们分成三组，老师给我们每个人一根长木棒，第一组的同学们先来玩这个游戏。他们一上场，整个气氛就紧张起来，果然不出我所料，第一场很快就结束了，失败。第二场又开始了，他们有非常大的进步，可是还是有一些女同学被淘汰了，我为他们感到遗憾。第二组同学开始了，他们还不如第一组的女同学呢！他们一上场就开始互相指责，到了最后他们一次也没有成功。这让我明白了一个道理，只要队友团结合作才有可能成功。最后一组就是我们组了，游戏开始了，我的动作有点慢，导致我们小组输了，我感到非常的遗憾，及时调整好，我们小组的表现还不错，因为我们在观察其他小组的过程中有了小小“发现”。

        游戏时间结束了，老师说：“你们玩完了这个游戏，有什么感想吗？”我说：“是我动作有点慢，才输掉了这次比赛。”有的同学说：“都怪我们互相指责……”有的同学说：“因为我们没有遵守规则……”说着说着，同学们异口同声：“让我们再试一次吧！”我们全班同学都上场了，没有一个输掉了比赛。老师笑了，因为我们终于明白了比赛的意义。

我懂得了……2

        幸福，是我们许多人正在寻找的，也是我们许多人向往的。幸福，这是个多么动听而又在我们许多人眼里是遥不可及的词儿。我一直很迷茫，一个父母离异的孩子，一年半载见不上父母一面，她的幸福在哪儿？但，那一刻，我懂得了什么是幸福。

        星期二下午放学的时候，天空突然下起了倾盆大雨。林雨柔遮我到校门口，便回家了。我和其他没带伞的同学一起在校门口避雨。过了一会儿，同学们的爸爸妈妈都打着伞，陆陆续续地接他们回家了，只剩下我一个人。我急坏了：自己没有带雨伞，该怎么回家啊！唉，要是有人打着雨伞来接我回家，那该有多好！可是，难不成我的爸爸妈妈还会来接我吗？想到这里，泪珠就情不自禁地滚落了下来。我用袖子擦干眼泪，无意识地向四周环视了一下，却看见了一个熟悉的身影——是奶奶！她打着一把雨伞，站在雨中，左手还拿着一把雨伞。透过朦胧的雨水，依然能清楚地看见她那饱经沧桑的脸，满头的白发。她的裤脚卷得高高的，雨往她腿上打着，她的身体微微地颤抖着。我不仅心头一震！泪水夺眶而出！奶奶看到了我，边跑边向我招手。“君君，没冻着吧？有被雨淋到吗？走，我们回家吧”她亲切地对我说道。那一刻，我彻底被震撼了！心中百感交集！明明有一句话很想说出口，却怎么也说不出口！只好在心中默念着那句话：“奶奶，我爱您！”

我懂得了……3

        朱自清爷爷说过：“燕子去了有再来的时候，桃花谢了有再开的时候，杨柳枯了有再青的时候。”但时间去了，就再也不能回来了。悄无声息的时间一秒一秒的悄悄溜走，可我们却依然没有发现。

        记得那是星期二的下午，我慢悠悠的往家走，回到家，我一点儿也不着急，心想：今天刚好不写日记，数学单子也提前写完了，剩下的作业一会儿再写吧！我拿起一本课外书，津津有味的看了起来。一眨眼的功夫，半小时过去了，书也看了一半。我又打开电视，这时，钟表上的报时器响了：“现在时间十八点整。”这句话打断了正在认真看电视的我，我被吓了一跳，没想到转眼间两个小时过去了。我急忙拿出书，龙飞凤舞的写起来，书本上满是我的“天书”。吃完饭后已经是七点半了，我的作业还没写完“现在时间是二十一点整。”我急得像热锅上的蚂蚁，手忙脚乱。

        “月月，作业还没写完吗？”妈妈走过来。“我……我，妈妈，对不起，今天放学后我没有抓紧时间写作业，还……还看了电视。”我支支吾吾的说。妈妈微笑着说：“你能发现并承认自己的错误这是好事，可是在你白白失去的时间里又可以干多少有意义的事呢？”“时间是公平的，它不会多给谁一分一秒，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”听了妈妈的话我羞红了脸。

        我们总是感叹时间过得太快，而懂得珍惜时间的人在我们不轻意间失去的时间里却收获了更多。

        这件事让我懂得了珍惜时间。

我懂得了……4

        “勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”很久以前，老师就教给了我们这样一个名句，我懂得了什么该做什么不该做。

        其实，很小的时候，爸爸就经常警告我：喜欢别人的东西，可以借过来，千万别眼馋，不能偷回家。确实需要的爸爸会买给我。那个时候，我就懂得了：“偷”是一种多么可耻的行为。

        随着年龄的增长，我渐渐懂得了生活中的一些道理。说起来，你也许不相信，我最讨厌放鞭炮、礼花，可能我是一个文静的女孩子吧。今年正月里，爸爸和叔叔的一番谈话，更加让我懂得了：放鞭炮、礼花，除了热闹一下气氛，其实是没有多大好处的。

        爸爸说：“听说忠门、东庄那边，有钱的人家，一发礼炮，就要八百上千的，还要请专业的人员燃放。”

        “唉，真是花钱买炮请人放。”叔叔笑着接着说。

        “放鞭炮，对空气污染也是非常严重的。元宵那天，鞭炮放多了，第二天天空是灰蒙蒙的。”爸爸忧心忡忡地说。

        “去年放鞭炮时，我好好的一条裤子被炸了一个口子。”叔叔至今还觉得可惜。爸爸和叔叔一边喝茶，一边你一言我一语聊个没完。

        “学校的老师也说，”我接过话茬儿说，“放鞭炮不注意时，还会引发火灾呢。”

        我成长，我快乐，因为我从生活大课堂中获得了一些宝贵的经验，它们比宝贝还要珍贵。我懂得了这些，心里比喝了蜜还要甜。

我懂得了……5

        在这极短暂又漫长的十多年里，同学们一定经历过许许多多的事吧！在这些事里又懂得了什么呢？在这既短暂又漫长的十五年里，我经历过许多的事；在我印象里让我感到最深刻的是这一件事。因为是它让我懂得了“爱”。

        在我九岁那年，我和姐姐是在庐山过的寒假。因为爸爸妈妈都在庐山打工，有一年多没看过我和姐姐了。想回来看我们。工作忙，就没有回来，爸爸就叫他的老板回来接我和姐姐去玩。

        在去的那天，走到雅安都下午六点多了。没有车了。就租了两间屋子60元。放好行李后我们来到一家商店。吃了饭我们就出去玩去了。

        当我们刚来到一座专卖古老的东西的楼房时，外面就下起了雨。不到十分钟房檐边流起了像珠帘一样的房檐水。我们没带伞就只好等雨停了再走。

        忽然我看见了一位瘦得让人吃惊的老大爷。老大爷穿着又旧又破又脏的衣裳。他的双手双脚都没有了。右边站着一位十来岁的小男孩。那个小男孩就是那个老大爷的孙子，小男孩的左手和右脚都没有了，小男孩很孝顺他的爷爷，因为走路时是他推着他的爷爷慢慢地在走，左边放着一台录音机，放着悲伤的曲子。

        有同情心的人从这里经过时多多少少给一点钱。没有同情心的人从这里经过时不仅不给钱，还骂老大爷是骗子。我看着他们怪可怜的，就从口袋里掏出十元钱送到小男孩的手里，当我转过身要走时，老大爷说了一句话：“小姑娘，好人是有好报的。”当时我情不自禁地流出了热腾腾的泪珠。

        后面我明白了：在街上来乞讨的人，他们不是在装。他们是真的有困难，他们需要我们的帮助。如果有一天你也有困难了，别人也会来帮助你的。

我懂得了……6

        学校组织了一次英语歌曲选拔赛。当然，我这位大名鼎鼎的“歌手”也被邀请了。在离比赛剩余的仅一个星期之内我自行组织了：编、排、练。也许是因为太自信了吧，我觉得小小比赛嘛，以我的能力简直是绰绰有余！那是我便觉得万事俱备，只欠比赛了！

        时间不等人，眨眼间到了星期五，中午便是激动人心的比赛了！一到比赛我便踊跃参与，想要早点亮出特点。一半看下来了，有是“木头人”的，有是跑调的……我便洋洋得意起来。到后来我才发现这场比赛真是卧虎藏龙！什么右边唱边弹的：几人合唱，而且边晿边跳的。唉看来胜负已分呀！果然我没有进前三，让他们尽出了风头。

        那是我的喉咙里似乎被卡上了什么东西，走在回家的路上每一步似乎拖着用金刚做的铁球。回到家里便飞跑到卧室扑倒在床上大哭起来，把所有的不情愿、痛恨都埋藏在眼泪里。妈妈进来询问原音。我一边唏嘘着，把经过告诉了妈妈。妈妈语重心长的告诉我：“你已经做得很出色了！选择歌曲，查找伴奏，编排动作都是你自己搞定的，妈妈一点都没帮忙！”我想了一想，是呀失败并不可怕，可怕的是失败后一蹶不振。失败也不可恨，可恨的是失败后不知道为什么会失败！

        经过这次经历我懂得了一次失败并不可怕，中重要是去发现自己哪里做得好哪里做得坏。这样才能成功！成功的路在哪里？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路那就是成功。

我懂得了……7

        绿叶飘落，桂花飘香，校运动会上，我参加完跳高比赛，正和小忆在操场边开小组会议，体育委员却突然叫我去参加女子400米的比赛。

        无奈，站在跑道上的我犹如一只孤零零的小鸟，可怜地眺望着远处的终点。这时，我突然在人群中找到了她——小忆，正朝这里疾步走来。大老远就对着我喊：“不要怕，你会成功的。”微风拂过，我整个人打了一个冷颤，打在我的心里却一直都是火热的，只有我知道，这股信心源于小忆对我的鼓励。发令枪响起，我疾步向前跑去，原以为这场比赛我将孤军奋战，可谁知小忆一直在我身后紧追不舍，不停的对我说：“加油！相信自己，你能成功的！”此时此刻，其它班级同学的加油呐喊声仿佛已不复存在，只有小忆那纤薄单弱的声音在我耳边回响，它支起了我此时心中的大厦！秋风扫去地上的黄叶，却将我的心高高托起，我感到有千千万万双眼睛在注视着我，我要赢！我顿时感到全身充满动力，加快步伐，一下子超出了几位选手。小忆的鼓舞还萦绕在耳畔，它告诉我：“我能行！”还有半圈，我向前冲刺，距离渐渐缩短，小忆的话语又再一次爬上心头，我再一次加速，一下子冲过了终点。

        比赛结束后，我发现，友谊的力量其实就在我们身边，它在无形中给我们力量：它能使已经失去信心的人重新振奋；它能使已经放弃的人重新奋斗；它，可以筑起人心中的大厦！

我懂得了……8

        海伦?凯勒，是美国盲聋哑女作家和残疾有障碍的教育家。1880年6月27日出生于亚拉马北部一个叫塔斯喀姆比亚的城镇。她在几个月时候被猩红热夺取了她的视力和听力。不久，她又丧失了语言表达能力。

        由于海伦自幼失明，家人不得不请一位老师来教育她，通过帕金斯学院院长亚纳克乃斯先生的帮助，为海伦派遣了一位叫安妮?莎莉文的老师去辅导她。就是莎莉文改变了海伦的一生。经过长途火车旅行之后，安妮?莎莉文于一八八七年三月三日坐着马车平安到达了塔斯比亚，当莎莉文老师到达海伦家门口，她看到的海伦就像一只掉进水里的小猫：棕色的头发散乱着，上好的衣服弄得很脏。在海伦的记忆里，坐马车来的人，往往是手提箱中都装有糖果和玩具等东西。于是，她把所有的东西都掏了出来，莎莉文大吃一惊，赶紧收回手提箱，可是海伦生气地向她冲去，要不是海伦父亲的制止，两个人就都滚在了地上了。第二天上午，又发生了一场早餐战争。之后的种种事情把海伦的桀骜不驯软化了，她学会了说话，并以优异的成绩毕业于美国拉德克利夫学院，成为了一个学识渊博，掌握英、法、德拉丁、希腊五种文字的著名作家和教育家。她走遍美国和世界各地，为盲人学校募集资金，把自己的一生献给了盲人福利和教育事业。她赢得了世界各国人民的赞扬，并得到许多国家政府的嘉奖。

        对比自己呢？虽然五官齐全，没有一样都有疾病。可是我每天会从嘴里冒出一句脏话；不爱护眼睛；经常掏耳朵。海伦?凯勒的精神，使我一生受用。

        海伦告诉我们：我们要热爱生命，热爱生活，不向困难低头。

我懂得了……9

        “少年不知勤学苦，老来方知读书迟。”听到这句话，我便想起了那件事。

        那一天，天气十分的炎热，同学们却不顾天气的炎热，在认真地考试。

        试卷发下来了，我像一台扫描机一般读取着题目。我心想：天哪！这是几年级的试卷？哦！不，是大班、中班还是小班的英语试卷？这些题目对我这堂堂正正的英语班长来说，简直就和吃掉一粒米一样简单。哈哈哈哈

        我连看都不看一眼题目，就龙飞风舞地写了起来。不到10分钟，试卷就做完了，那速度，就像加满了油的汽车一般。我转头看看别人，呀！他们连一半都没做完呢！真是像蜗牛一样慢。我得意忘形地从课桌里抽出一本《装在口袋里的爸爸》，开始津津有味地看了起来。试卷上交之后，我又开始我的游戏之旅

        几天过去了，老师对我们说：“最近有一位同学变得粗心大意了，他就是李子睿同学！”“啊！”大家惊讶地叫起来，“连英语班长都考不好，那我们岂不是完蛋了？”试卷发下来了，那鲜红的95分映在我的视野里，我羞愧地低下了头，脸红得像天边的红霞。从那以后，我凡事都变得用心起来，我相信，下次考试，我一定能拿100分！

        那一刻，我终于懂得了凡事要用心，不然很难有所成就。

我懂得了……10

        小时候看电视，看到最多的还是关于孝的广告，我总是纳闷的想：孝是什么？可是没过一秒就被电视节目吸引了，所以，孝，对我来说一直是个谜！

        有一次禁不住问妈妈，说：妈妈，孝是什么啊！妈妈说：“孝啊，是三字经里强调的一种美德。”我望着妈妈脸上充满问号，妈妈说：“算了，今天我正好要回去看外婆，你也一起跟来吧。”

        坐上车，一路飞奔，我感觉妈妈把她的大众当宝马开，我的头被转得好晕。到了外婆家，妈妈让我观察一下她是如何为人子女的，为人子女者要以孝为先，然后对我说：“看看你能从中体会到什么？”妈妈把带给外婆的牛奶放在地上，接了一盆热水，端到外婆的房间里，又叫我帮忙扶外婆起床。外婆直起身，把脚放入盆中。我看着外婆的脚，瘦瘦的，黑黑的，血管清晰可见。妈妈弯下腰用海绵布轻轻地擦着外婆的脚，连脚趾头的间隔都不放过。外婆眯着眼睛，感觉很享受似的，用我听不懂的老家话和妈妈交谈着。然后妈妈就用布把外婆的脚擦干。由于时间也比较迟了，我们告别了外婆坐上车回家了。

        路上，妈妈说：“现在你知道孝是什么了吗？”

        我回答说：“知道了，孝是要把好吃好喝的留给父母，要帮父母洗洗脚，也就是处处替父母着想，让他们感到舒服快乐。”妈妈意味深长地笑了。

        从此，我也始终遵循着我认识的孝！

我懂得了……11

        从小到大，妈妈经常教导我做人要负责任，“责任”这两个字在我心中留下了很深的印象，但我真正理解他，还是在那件事之后……

        那一天，放学了，我像只小兔子，蹦蹦跳跳地走在回家的路上。和我同路回家的方宇宣发现了一堆小虫子，他是个“昆虫迷”，就蹲下来仔细观察。我出于好奇，也凑了上去。哇！有几只蟋蟀正在唱歌，我听着听着就入了迷。

        过了好大一会儿，我才想起要回家，来到家门口，我一摸口袋，咦？怎么什么都没有？我翻遍了身上所有的口袋，都没有找到钥匙。我连忙往回跑，把走过的路都找了一遍，连影子都没发现。我害怕极了：如果坏人捡到了钥匙，趁我们不在家，到家里偷东西，那可就麻烦了。况且，我们今天怎么回去呢？一想到妈妈把钥匙交给我的时候再三叮嘱的话，我就心里发慌，因为我光顾着玩，没有保管好钥匙。正当我一筹莫展、不知所措时，开会的妈妈回来了，她得知事情后，十分着急，也四处寻找钥匙，可这就像大海捞针，怎么也找不到。后来，姨妈把备用的钥匙送来，才打开了门。为了安全，妈妈又找换锁公司换了门锁。

        看着忙碌的妈妈，我心里觉得很对不起她，因为妈妈劳累了一天，太辛苦了。不仅如此，我还连累了姨妈。我非常惭愧，这都是不负责任惹的祸。

        那件事，让我懂得了，我们时时处处都要把责任放在心中。

我懂得了……12

        曾经，我浪费了很多，时间、金钱……但是，那一次，我懂得了要珍惜亲情。

        小时候，我经常坐外公的电动车上学、放学，每当我坐在外公后面，趴在它那庞大的身躯上时，总感到前所未有的安全、踏实，渐渐大一些了，我便开始嫌弃外公那辆破旧的电动车老师，喜欢跟着妈妈的汽车去上学，因为风吹不着、雨打不到，有时外公想送我上学，我总是一各种理由搪塞，每当这时，我总看到外公脸上那淡淡的惆怅。

        但令我没想到的是，再过几个月，我就再也见不到外公了。那一天，我正在上课，突然妈妈来了，让我赶紧跟他走。没想到，我到医院时，外公已经奄奄一息了，他拉着我的手说：“孩子，要好好学习呀！你已经长大了，以后什么事都要靠自己了，外公没法再陪你了。”说完，大手渐渐松开了。我立刻大哭起来，我很后悔为什么不珍惜和外公在一起的.时光，为什么要厌烦外公，为什么没能早一点察觉外公对我的爱，我大声哭喊着：“外公，你不要走！”但是外公再也听不见了。

        “树欲静而风不止，子欲养而亲不待。”长辈们给予我们全部的爱，我们却从来没为他们做些什么。同学们，不要等到失去他们时，才懂得后悔莫及，时光不会倒流，让我们从现在起，珍惜和亲人在一起的时光吧！

我懂得了……13

        友情，两个长满了感动的字眼。同时也正是这两个字，能陪同我们走完一生。它就如同风中的雨伞，为你遮风挡雨。朋友，你是否也被他感动了呢？

        儿时的我，还小。并不懂得友情是什么东东，只晓得大家玩儿的好就是朋友，但是小学三年级的一件事，却深深的触动了我，同时也让我明白了什么才叫做友情。从此，我的路也不再孤单…

        那时我上小学三年级。有一次，我得了腮腺炎，我也只好“卧病在床”。中午我越发的感到无聊，正在看电视。看见窗外同学们都放学回家了，我却有种欲哭无泪的感觉。正在这时，一阵敲门声打破了我的思绪，开门一看，哇，我的朋友都来了！顿时我的心中有了一丝暖意。过了不久，他们捂住了我的眼睛，说：“把手伸进袋子里，随便拿一样礼物。”我没办法，只好顺从。当眼模糊的慢慢睁开，眼前的一切更是让我感动——一只千纸鹤在我的手心中。再一看，袋子中装满了千纸鹤。足有一千多只！翻看他们的翅膀后面，写满了同学们对我的祝福。仔细看看，为我送千纸鹤的朋友们手上扎出了红红的印记…顿时间，一种感动的浪潮拍打着我的心，禁不住感动，我流下了幸福的泪花，这时，我顿然醒悟了。这不就是我一直苦苦寻找的友情么。原来有情的感觉是如此的幸福…

        友情总是让你沉浸在不言的喜悦当中，它如同一缕阳光，照亮你心灵深处的黑暗。想想看，在你痛苦忧虑时，又是谁陪在你的身边，为你分解忧愁呢！

        我懂得了友情！

我懂得了……14

        今年的寒假中，我经历了许多事，有开心的，有难过的，有令我奋发向上，还有令我感动不已的……唯有那一件事，令我难忘。

        那天，家里来了客人，她还带了一个小妹妹，奶奶跟我说：“这个奶奶是我朋友，我们一会儿要出去有点事情，很快就回来，你帮我带一下小妹妹，晚上我给你带好吃的，可以吗？”一听到有吃的，我想也没想就同意了。

        奶奶走后，我一人去写作业了。突然，一阵哭声从客厅传来，我连忙跑过去，还没到客厅，一股恶臭扑鼻而来，我一闻就知道，要给小妹妹换尿不湿了。我首先把小妹妹身上旧的尿不湿脱下来，再用布把下半身擦干净，最后再把新的换上。换完后我就去写作业了。结果她又哭了，看上去是饿了，我便去厨房找来奶粉，冲好后自己又尝了一点，不冷不热刚刚好，可她却不肯喝，毕竟我不是她妈妈，她不习惯在这里，我便不停地哄她，终于她开始喝了，经过这一折腾，我精疲力竭地坐在沙发上休息一会儿，等她喝完了，开心的笑了，好像对周围的一切都很感兴趣似的，便四处乱爬，搞得家里乱七八糟，把家里弄得像垃圾堆似的，我只好一边打扫客厅一边哄她，费了好大力气才将屋子打扫干净。

        不一会儿，门铃响了，奶奶回来了，还带了我最喜欢的蛋糕，看着干净的屋子，奶奶说我又长大了，懂得什么叫做责任。

        是啊，长大的人不一定懂责任，懂责任的人一定长大了。

我懂得了……15

        在我小时候，爸爸妈妈含辛茹苦的抚养我，而我全然不知，直到长大了，我才懂得爸爸妈妈对我的爱。

        那是三年前的一个夜晚，我睡着睡着，心中一惊，随后一口血吐在了被子上。我睁开眼睛，房子里微微闪着一点亮光。窗外天雾蒙蒙的，下着倾盆大雨。对面的楼上一扇窗里闪的光亮在雾中变得依稀可见，十分模糊，微弱。

        我摸了摸自己的头，觉得十分烫；再一摸脚，却冰凉冰凉的。这是时间才夜里11点。我拿了一张纸，把被子上的血擦了，随后把嗓子一吸，又吐了一口带血的浓痰。我冲向了爸妈的房间，连门也不敲就进去了。妈妈刚刚睡下，灯已经关了，见我来了，问：“怎么了，半夜来这儿干嘛？赶紧去睡啊。”我声音沙哑地说，床上吐了一堆血，估计发烧或感冒了。妈妈听了，连忙从床上蹦下来，给我量了一下体温，竟然是39°。妈妈急了，叫爸爸说：“孩子发烧了。咱俩带孩子去医院看一下吧。”爸爸想都没想一咕噜爬起来。爸爸二话不说背起我就往楼下跑，顾不上倾盆大雨。

        城建局的钟声“当当”的响了两下，已经午夜两点了。只听见妈妈在背后大喊：“没拿伞！”随后自己拿了两把伞也冲下了楼。顿时，我觉得一股暖流布满全身，感到十分温暖，疼痛难受都不存在。

        从那一天起，我懂得了爱。

拓展训练的游戏

       大班户外活动游戏名称和玩法有哪些?

       大班户外活动游戏名称和玩法如下。

       一、游戏名称

       《滚皮球》。

       二、游戏目的

       1、训练运用走、跑、蹲和站等动作技能，增强腿部、腰腹和手的力量。

       2、提高身体动作的协调性，激发对体育活动的兴趣。

       三、游戏准备

       1、大皮球。

       2、平整、无障碍的空地。

       四、游戏规则

       1、听口令行动，不可以自己随意行动。

       2、滚球时要用手推，不得用脚踢，皮球不能离开地面。

       3、幼儿追球时要追回自己的球，不可以去抢他人的球。

       五、游戏玩法

       1、边走边滚球，幼儿每人1个球站在操场的一端，皮球放在自己的脚下，弯腰半蹲手扶球。当听到向前滚球的口令时，幼儿边弯腰边走推球向前，慢慢的走向场地的另一边。

       2、滚球接球，幼儿两两结伴，只拿1个皮球，面对面相距3米蹲下，一名幼儿手扶皮球。当听到滚球的口令时，手扶皮球的幼儿就将手上的球滚向对面的同伴。对面的同伴接到球则等待老师的口令。以此类推进行。

       六、注意事项

       1、重点指导幼儿如何把握滚动的方向。

       2、幼儿在场地上追球时，提醒他们不要跑的太快，以免摔倒或碰他人。

       3、根据幼儿的能力配对，能力好的拉长距离，能力差的则缩短距离。

       户外活动游戏名称及目标玩法分别是？

       户外活动游戏名称及目标玩法分别是：

       1、揪尾巴，这个游戏是为了能够让小朋友们练习躲闪跑步以及追逐跑。

       要让小朋友们把绳子放在裤子的后面，当作是小动物，然后老师就要让其他的小朋友想办法将小动物身上的尾巴揪掉，当尾巴被揪掉之后，就可以互换角色，让另外的小朋友再去揪尾巴。

       2、猜猜我是谁，这个游戏是为了能够提高幼儿对声音的辨识能力，增进幼儿之间的情感和集体意识。

       许多小朋友拉成圈，一个小朋友蹲在中间蒙上眼睛，拉圈小朋友边走边说：猜一猜，猜一猜圆圈里面的小朋友，什么时候醒过来，猜一猜背后的小朋友是谁？蹲着的小朋友再说出那个小朋友的名字。

       3、网鱼游戏玩法，可以增进幼儿之间的情感和集体意识。

       两名幼儿手拉手作一张渔网，共做四张渔网，其余幼儿扮作小鱼，围成一个圆圈，作渔网的幼儿两臂上举搭成拱形，鱼顺时针从网下钻过，一个跟着一个由网下钻过。

       4、老狼老狼几点了，这个游戏就是为了能够让小朋友们练习跑步的速度。

       老师扮演老狼，然后背对着小朋友们站好，之后小朋友们要边说：“老狼老狼几点了”，老狼回答“x点了”，然后小朋友们就要继续问，直到老狼回答“天黑了”的时候，小朋友们就要赶紧地往回跑，避免被老狼抓住，被老狼抓住的小朋友就要在一边坐下看着其他的小朋友继续玩耍。

       5、蹲蹲孵小鸡，这个游戏就是为了培养小朋友的追逐能力以及对游戏的兴趣。

       需要小朋友们站在一起，然后围成一个圈圈，双手握拳伸到前面，然后小朋友们从左到右按照顺序按照“蹲蹲孵小鸡，捉不牢就要飞”挨个地点，点到“飞”的那个小朋友就要抓小鸡，小鸡就是剩下的小朋友，这个时候抓到小鸡就可以重新开始游戏了。

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       团体素质拓展游戏大全

       无敌风火轮

       一、项目类型：团队协作竞技型

       二、道具要求：报纸、胶带

       三、场地要求：一片空旷的大场地

       四、游戏时间：10分钟左右

       五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

       六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

       信任背摔

       一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

       二、游戏人数：12－16人

       三、场地要求：高台最宜

       四、需要器材：束手绳

       五、游戏时间：30分钟左右

       六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

       齐眉棍

       一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

       二、游戏人数：10-15人

       三、场地要求：开阔的场地一块

       四、需要器材：3米长的轻棍

       五、游戏时间：30分钟左右

       六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

       驿站传书

       一、游戏类型：团队协作型

       二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。

       三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.

       四．游戏规则:项目开始后:

       1,不能讲话.

       2.不能回头

       3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.

       4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.

       5.不能传递纸条和仍纸条.

       6.项目的最终解释权和裁判权归培训师

       7.第一轮时间≤2分钟.

       第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加:

       8,第一轮所有方法不能再使用.

       9.不能传递和扔任何物品.

       10.第二轮时间≤1分钟

       第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加

       11,第一轮第二轮所有方法不能使用.

       12.第三轮时间≤40秒

       第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加

       13.前三轮所有方法不可用.14.屁股不可以离开地面

       15.第四轮时间≤20秒

       盲人方阵

       一．项目类型：团队协作型

       二．道具要求：长绳一根

       三．场地要求：空旷的大场地

       四．详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在***选出、方案确定之前，当***产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

       五．活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

       具体的范文模板

       链接：?提取码:qkm9

       户外活动游戏名称及目标玩法有哪些？

       户外活动游戏名称及目标玩法：

       一、小心炸弹

       目标：练习一个跟着一个走圆圈，提高反应速度及动作的敏捷性。

       准备：一张飞机，一张炸弹，根据幼儿能力可更多。

       玩法：

       1、幼儿围成圈一个跟着一个走，边走边说：“小朋友们要小心，飞机炸弹分得清，碰到飞机飞上天，碰到炸弹快躲开。”说完教师出示，幼儿四散做动作。

       2、如果出示的是飞机，幼儿就展开双臂转圈做开飞机的动作，如果出示的是炸弹，幼儿则要发出“砰”的声音并快速蹲下。

       二、穿大鞋

       目标：锻炼身体协调性和控制力。

       准备：用儿童鞋的鞋盒子做成大鞋子。

       玩法：

       1、幼儿分成等数的两组，进行比赛。

       2、第一个幼儿穿上大鞋到达指定地点返回后将大鞋交给第二个幼儿。

       3、以此类推，先走完者为胜。

       建议

       1、交接大鞋时必须在起跑线处，在穿脱大鞋时注意不要将大鞋踩坏。

       2、制作大鞋的时候在脚腕处用柔软的毛线、布作为装饰，既美观又保护幼儿的脚腕不被划伤。

       3、游戏熟练后，还可以与其他体育器材组合游戏，如套圈、投篮、扔沙包等。

       三、小兔找山洞

       目标：能双脚并拢向前跳，动作协调、身体稳定。

       玩法：

       1、1/2幼儿两人一组，双手相拉，站在场地四周扮山洞，1/3幼儿蹲在山洞里扮兔子，留两个多出来的小兔站在场地中央。

       2、扮小兔的幼儿从洞里跳出，边说儿歌“小白兔，没有洞，一二三，三二一，快快找个小山洞”边按节奏双脚向前跳，当说完最后一个字，赶快跑去找山洞钻进去并蹲下，没有找到山洞的小兔为失败者。

       四、卷白菜

       目标：听口令做动作，提高身体控制能力和协调能力。

       玩法：

       卷，卷，卷白菜。

       卷好白菜剥白菜，剥，剥，剥白菜。

       剥完白菜洗白菜，洗，洗，洗白菜。

       洗完白菜切白菜，切，切，切白菜。

       切完白菜炒白菜，炒，炒，炒白菜。

       抄完白菜吃白菜，马上跑回小圆内站好。动作最快者为优胜。

       适合室外玩的团建活动户外团建活动游戏大全-万年历

       ;?大家也都知道团建的目的之一呢，就是为了让我们增进彼此之间的联系，同时也让成员之间更加的熟悉，大一新生班级团建游戏是必不可少的，在我们进行团建的时候，一定要选择一些比较好玩的团聚活动，那么适合室外玩的团建活动都有哪些呢?

       适合室外玩的团建活动

1、带球赛跑

玩法:这是一个强调竞争与配合的项目，要求两个队员用背部夹住气球，用最快的速度跑向终点。

2、愚公移山

玩法:队员依次移动充气道具，每次只能有一个队员移动，并且较小的圈必须位于顶部。

3、同舟共济

玩法:队员们需要利用两个充气道具往终点移动，期间不能有队员落地，率先完成的小队获胜。

4、携手并进

玩法:队员们排成一列，举起充气棒，然后后边的队员在胸前顶一个瑜伽球，借助前边队员的背部使瑜伽球不落地。当教练发令后，小队开始往终点移动，期间球不能落地。

5、不倒森林

玩法:队员们各自拿起一根充气棒，围成一圈。教练发令后，队员们开始顺时针移动至相邻队员处，并扶住充气棒使其不倒。

6、水果大战

玩法:场地中间用隔网分成2个相等的区域，小队成员需要把自己所在区域内的充气道具丢至对方所在区域，计时结束后，所在区域内道具少的队伍获胜。

       室外好玩的活动有哪些

有趣热门户外团建游戏-龙舟竞赛

规则:

分成多个龙舟战队，每个战队要完成相应的竞赛项目、挑战其他战队，决出获胜者。

感悟:

课程促进了团队内部的沟通，让协作更顺畅，让队员明白:集体荣誉需要每位成员的付出和贡献。每一位队员都是不可或缺的，激发团队的激情和归属感

有趣热门户外团建游戏-旱地冰壶

规则:

在平滑地面上进行投掷性的比赛:要让已方旱地冰壶球停在目标位置，或是将对手的旱地冰壶击出场。是一种需要个人技术和团队战术配合的运动。

感悟:

专注是取胜关键，培养队员布局和策能力。

有趣热门户外团建游戏-皮划艇

规则:

队员组建好自己的舰队，一起练习皮划艇技能，参与皮划艇竞技赛!

感悟:

以艇和水作为纽带，拉近彼此间的距离，加强队员之间的沟通与交流，增近友谊。

       班级团建活动有哪些

1、解手链:

是一个团队合作的游戏。需要在集体合作中发挥个人创造力的游戏，游戏规则简单，寓意深刻，是拓展训练中常见的培训项目。

2、抢板凳:

是一个游戏，游戏规则选10人围着9个椅子站一圈，一人敲鼓。鼓响人转，鼓停看谁抢到座位。每次淘汰一人，之后再减少一个椅子。如此循环，直到最后一人胜出。

3、击鼓传花:

也称传彩球。中国民间游戏，流行于中国各地。数人、十数人或数十人围成一个圆圈席地而坐，另外一个人背对着人圈以槌击鼓。鼓响时，开始传花，花由一个人的手里传。

4、成语接龙:

是中华民族传统的文字游戏。它不仅有着悠久的历史和广泛的社会基础，同时还是体现我国文字、文化、文明的一个缩影，是老少皆宜的民间文化娱乐活动。

5、萝卜蹲:

将参加活动的参与者分成几组。每组可以只是一个人，也可以是好多人。比如《爸爸去哪儿》就是每组一人。将每组用不同的颜色命名。

随机选中其中一组为开始组，这组成员边做蹲起动作的同时边说“X萝卜蹲，X萝卜蹲，X萝卜蹲完Y萝卜蹲。”说完的同时用手指相应的萝卜组。

       户外活动游戏有哪些

       户外活动游戏有哪些

       现在不少团体都喜欢举办户外活动，例如公司、家庭、学校、班级等，为了活跃气氛，户外不玩游戏肯定是不行的.，那么户外活动有什么游戏可以玩呢?下面，我为大家分享户外活动游戏，希望对大家有所帮助!

       1、开火车

       在就要以前，每个人说出一个地名，代表自己。可地点不能重复。游戏就要后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京得火车就要开。”大伙一块儿问：“往哪开?”你说：“上海开”。那代表上海得那个人就要马上反应接下来说：“上海得火车就要开。”接着大伙一块儿问：“往哪开?”再由这人选择还有一点得游戏对象，说：“往某某地儿开。”要是对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。

       兴奋点：可以增进人与人得情意，而且可以利用让他或她“开火车”得机能传情达意、眉目传情。

       2、袋鼠跳、糖瓜粘

       9人，各队抽三名队员上场，双脚放入麻袋中，跳到折返点处，咬下从天花板上悬下糖瓜，最先回到起点得队为胜。

       3、瞎子背瘸子

       当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行;汽球，须踩破;花朵，须拾起，递给女生。

       4、衔纸杯传水

       人士选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人士辅助组第一名人士倒水至衔至得纸杯内，再一个个传递至下一个人得纸杯内，最后一人得纸杯内得水倒入一个小缸内，最后在限定得五分钟内，看谁得缸内得水最多，谁就获胜。

       5、踩汽球

       人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动就要后，互相踩对方得汽球，并保持自已得汽球不破，或破得最少，则胜出。

       6、齐心协力

       18人。每队抽6名队员上场，2名运球，2名投球，2名接球，限时3分钟，限时内投入球最多者为胜。--有竞赛成效、真正体现出齐心协力得主题。

       7、抛绣球

       给予3个小筐，40个气球。一局六名选手，两人一组，一人背筐，一人投球。背筐者努力接住来自投手得球，最后以接球得多少决定最后得胜负。此游戏主要考察两人得配合能力，看谁最后满载而归。两人一组，一人背筐，一人投球。背筐者想尽办法接住球。接球多得一组获胜。

       8、椅上功夫

       在一张椅子上站最多人得游戏。各组互相商量要如何去才可以站上最多得人。依照号令比赛，哪一张椅子上站最多得人。可以规定一个时限。

       这怕人摔了，要找结实点得椅子，也许干脆就拿张报纸看上面能站多少人。

       9、贴膏药

       参与者围成一圈，间距两臂，面朝中央，指定“老鹰”、“小鸡”。小鸡只能在圈外跑鹰捉。当小鸡在某人面前一站，则其马上变成小鸡，得跑，被鹰捉住者则替代鹰者。适用在户外。

       10、耳语传真

       将人员分成两列，分别对列头兵耳语一句话，不让其他人听见，要求照此往下传，有列尾者报出结果，看两列队伍哪个保真度更高，以次结胜负。

       11、一只青蛙

       参与者围成一圈，面朝中央。主持人念“一”顺时针下一位，念“只”，“青”再“蛙”再“跳”再“进”再“水”再“中”再“咚”，接着“两只青蛙跳进水中咚咚”依此类推，跟不上节奏或出错者罚节目。

       12、七个呛呛

       “七个七个呛呛”，手势为手心向下往上提抓，“八个八个呛呛”，手势为手心向上往揪抓“七个八个呛呛”手势为手心向下再向上抓“八个七个呛呛”，手势为手心向上往下提抓“捧他拉他拼啊拼啊”双手成拳对转再左手成拇指拳向左耳方向挥舞两下“捧他拉他冲啊冲啊”双手成拳对转再右手成拇指拳向右耳方向挥舞两下。

       13、抓老虎

       由主持人念“抓老虎”词，每当念到有“HU”音时，听者须拍掌，迟缓或没拍手者罚节目。设监督人巡视。

       14、做鬼脸

       所有队员包括你，围成圆圈站立，面向中心。选一半志愿者到圆圈里面来，脸向上，平躺在地。你也和这些志愿者一起走到圆圈中，要求他们的身体和头部完全静止，头不能离地或者左右摆动。在每个志愿者的鼻尖上放一枚小硬币。他们只能做鬼脸，一分钟之内使硬币从鼻子上掉下来。你手头一定要有照相机，给他们照一些面部特写镜头，带回去张贴公布。之后，另一半人换过来，重复游戏。一些队员成功完成动作后，让他们平躺在地上围成一个圆，头朝圆心，看谁最先把硬币弄下来。

适合团建的游戏

        拓展训练的游戏

       　拓展训练是以体验，经验分享为教学形式的拓展训练的出现，打破了传统的培训模式，它并不灌输你某种知识或训练某种技巧，而是设定一个特殊的环境，让你直接参与整个教学过程，在参与的同时，去完成一种体验，进行自我反思，获得某些感悟。下面是拓展训练的小游戏，望对大家有所帮助。

        一、能量传输

        项目目标：

       　体会团队协作的重要性。

        项自规则：

       　1.为每位学员分发一根PVC管，要求将每个人的管子连接在一起，然后将一个高尔夫球放在起始点的PVC管中，开始向终点的p子滚动, 最终要成功地将球落在放在地面的杯子里，通常在项fi弁始时，离杯子 最近的学员距离杯子是4米左右。

       　2.在球滚动的过程中，不允许I求停止、倒流或者用手触球、拿着装 有球的PVC管移动或者球脱出PVC管，要是出现以上情况就要重新 开始6:

       　3.各小组练习15分钟，然后开始比赛，决出胜负。

        注意事项:

       　1.不允许借助诚轴来协助传递。

       　2.注意不要被PVC管扎伤。

        总结分享提升：

       　1.团队中任何一位成员对整个团队的影响都是非常大的。

       　2.团队协作的质量决定了团队的绩效和成就。

       　3.竞争对手就是自己的竞争队友，要感谢他们给予自S的压食和 动力。

       　4.比较练习和比赛时的不同心态。

       　5.思考形式和架构对于组织绩效的重要性。

        二、不倒森林

        项目目标：

       　1.培养高压、激烈竞争下的心态控制技巧。

       　2.培养做事情的专注能力。

       　3.提高团队协作能力和团P人精神。

        项目规则：

       　1.每人分发一根PVC管，要求左手放在背后，右手掌心撑住管子 的顶部，学员按照逆时针的顺序移动并将右手掌心按到邻近学员的管子 顶部，按照这种方式一直辏劫仓次。

       　2.移动如果出现抓管、管离开地面或地面的原来位置，都要重新从 零开始计数。

        注意事项：

       　1.当团队失败的时候，培训师要喊?重来?，从而给学员施加心理压力。

       　2.若团队反复失败在21次以上时，要适当降低语气并给予一定的 心理和技术的辅导。

        总结分享提升：

       　1.在涪动中你的心情如何?是否很紧张?

       　2.你是在关注自己的管本倒还是在关注别'入的管不倒?

       　3.当你的队友出现失误的时候，你的'心情如何?你又瘥如何表 现的?

       　4.当队友反复失误时，你是怎样表现的?你感觉作为团队领导该*怎样做?

        三、鳄鱼潭

        项目目标：

       　1.培养团队决策能力。

       　2.培养合作共赢意识益仔

       　3.培养沟通谈判技巧。

       　4.了解合作的过程和要素,强化双赢意识。

       　5.了解龛争的过程和要素，强化竞?观查。

       　6.加强对谈判的认识与理解。

       　7.加强竞合的观念，最大限度地达成资源共享。

       　8.加强对公司之间，部门之间与竞争对手之间冲突的解决能力。

       　9.增加团队的协调指挥能力。

       　10.进一步树立诚面观念。

       　11.进一步了解局部与整体利益、短期与长期利益的关系。

       　12.认识与建立核心竞争力。

        项目规则：

       　1.将所有人分为人数均等的两个小组，分别站在鳄鱼潭的两侧 (鳄鱼潭是一个形象描述，就是由两根绳子作为? 边界，中间摆放着若干 木箱，相邻木箱之间;的间隔在2米以内的一块区域)。

       　2.学员要在最短的时间内从起始点越过鳄鱼潭，全部到达对方起始点。

       　3.现有的资源是一块木板和一根长绳。在规定时间内到达对方起 点的小组，可获奖励10000分，第二名到达k小组可获奖励9000分， 如果双方均能在36分#之内完成项目，则可以获得额外5000分的 奖励。

       　4.项目有一定的竞争性，所有学员必须严格服从培训师的指挥。

       　5.在项目操作中，任何人或板不得触及地面，如有触及，触及的人 或物必须返回到自己的初始位置。

       　6.人或板不得绕过鳄鱼潭。

       　7.鳄鱼潭内的木箱不得移动。

       　8.在鳄鱼潭内，禁止任何距离的跨越。

        注意事项：

       　1.注意监控学员操作：用木板的过程中常会出现用手扶板的 现象，这样板子滑落。

       　2.板子慢起慢落，不要把学员的脚砸伤。

       　3.不禁止学员身体接触，但要注意避免引起冲突。.

       　4.上下中央岛屿的人一定要由旁人在一边踩住板子(第?人可由 培训师踩板)。

       　5.留意观察每一位学员的表现，尤其是表现突出的学员。

       　6.记录每一次事件的转折点及关键人物。

        总结分享提升：

       　1.当你为了完成彼此的任务和目标时，由于资源有限，势必会产生 争夺和冲突，但要找到合理的方式让大家都能接受，才能完成自己@ 目标。

       　2.关于合作与冲突无外乎图11中的五种情况，处理冲突的行为意向为：竞争-含作-妥协-迁就-回避(箭头代表共事双方在面对事件时的心理取向)。

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野外拓展训练方案

       适合团建的游戏如下：

       一、情歌天王

       游戏规则:

       1、主持人会播放音乐，各组成员需听前奏来猜出歌名

       2、各个队伍的成员通过抢夺“帽子”获得答题权

       3、在规定的时间里猜对歌名并哼唱出至少一句为成功。

       4、主持人引导，先猜对三首歌的团队赢。

       二、嘿哈

       游戏规则：

       1、所有人围成一个大圈，三队队员交错站好。

       2、任意玩家开始冲左边或者右边玩家拍手同时喊出“嘿！”，被“嘿！”的玩家也可以任意向左边或右边玩家白手喊“哈！”，然后再嘿哈传递，所有被传递玩家反应时间超过一秒而未向下一玩家传递，则淘汰。

       3、淘汰的人可以获得惩罚，例如多人站指压板

       三、神秘嘉宾

       游戏规则：

       1、播放背景音乐，一方队友全部上台排成一排背朝对方，面朝屏幕。

       2、队内选择两个人拿话筒出声唱歌，其余队员伪装唱歌，不许出声音。

       四、无声世界

       游戏规则：

       1、任选歌曲作为背景音乐（音量大），选择一名队员上台，主持人为其戴上耳机，播放一首歌曲。

       2、队员不许出声音，通过口型，动作等表演。

       3、台下队员负责猜耳机里播放的是什么音乐。

       4、胜负判定：在5分钟内猜出最多歌曲的队伍获胜。

       3、胜负判定：限时一首歌的时间，一共四次机会，一次只能说一个人的名字。

       五、指压板大战

       游戏规则：

       1、用泡沫砖头或其他可用资源设置跨越障碍

       2、依照指压板所布置的位置每队依次通过各种障碍机关，可加入跳绳、背着队员转圈

       3、吩咐助理记住参赛人的脚踏出指压板的次数，踏出一次扣3秒时间等。

       4、时间最短的队伍获胜

       5、准确猜出两个在唱歌的人是谁的队为胜。猜出人数多的为胜。都猜出或未猜出则加赛一局。

        野外拓展训练方案

       　野外拓展训练方案。做事情之前都是需要做出一个方案的，而且为了确保事情或工作扎实开展，我们需要提前开始方案制定工作，方案是有很强可操作性的书面计划。下面看看

　野外拓展训练方案1

目的：

       　1、增强班级向心力和凝聚力。

       　2、增进一班和五班同学的了解。

       　3、考过英语四六级，期末还有一段时间，给大家一个放松的机会。

活动安排：

       　早上八点半在学校门口集合，乘坐D1线新庄下车，步行300米到达情侣园（路途已经探过，至少保证每个班级有三个小队长带路）。

       　九点半正式开始拓展训练：

       　附：执行方案

       　08：50—09：30开营仪式破冰仪式――做开训动员；星光灿烂：我们的团队我们的家。

       　活动意义：促进队员创新、沟通和了解，在活跃的气氛中发现队员的可爱之处。队长的组织协调，队员的协作，为荣誉而战。

       　09：30—10：30信任背摔

       　内容：每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”，此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。

       　目的：

       　1、了解有效的沟通的环节和步骤。

       　2、信任，是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和睦，而且也直接影响到了整体的战斗力。

       　3、"信任背摔"经过心理专家的反复论证，形式虽然简单，但让人与人之间的信任迅速升值。

       　10：40—11：50生死电网

       　内容：您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”（绳网），网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为“触电”，“牺牲”的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。

       　目的：

       　1、培养团队合作精神增进沟通。

       　2、体现协同工作在解决问题的作用。

       　3、把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。

       　寓意：没有完美的个人，只有完美的团队！

       

       　中午

       　12：00—12：30午餐6元标准餐

       　12：30—13：40午休游览美丽的情侣园，班级同学互相拍照留念

       　下午

       　13：40—14：30互动游戏热身

       　14：40—15：50挑战五分钟

       　内容：比赛以游戏的。方式进行，主要考察参赛选手的团队合作能力。游戏由“不倒森林”、“扭转乾坤”、“一圈到底”、“移动GOLF”、“激情报数”等五个部分组成，游戏合作性很强，需要选手融入团体，展现团体的智慧。

       　16：00—17：00求生墙

       　内容：在规定的时间内，团队的所有人不得借助任何器具，只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4米的墙顶上。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。

       　目的：

       　1、激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。

       　2、这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候！

       　你们敢接受这个挑战吗？加油吧，精英们！

       　17：00—17：20活动总结

活动备注：

       　1、拓展期间要分好责任，小队长督促队员遵守活动的要求，不能单独行动。

       　2、据充分了解，冬天天气对拓展训练影响不大，若因为天气突变，活动择日举行。

       　3、这次请的.是专业的拓展老师，拓展经验丰富，安全意识强。

       　4、这次活动，是为了增强班级凝聚力专门组织的，既要尊重同学意愿，又要积极争取。

　野外拓展训练方案2

一、活动目的：

       　为了增多教师家长学生的沟通机会，增强彼此间的感情，从而更好教育学生的目的，拟于在xxxx做户外拓展活动。

二、活动时间 ：

       　待定（周末）

三、活动地点 ：

       　⑴、xxx湖滨广场沙滩⑵、xxx公园（拓展基地）

四、活动对象 ：

       　富民小学一年级（5）班家长及学生

五、活动内容：

       　①沙滩趣味运动会

       　②单车骑行

       　③绿地聊天

       　沙滩趣味运动会

       　①袋鼠运瓜

       

       　②10人11足沙上飞

       　③幸运连环套

       　④跳大绳比赛

       　⑤老鹰捉小鸡

       　⑥力拔山河

       　单车（双人、单人）骑行

       　绿地聊天

六、活动流程：

       　14：00集合：前往xxx

       　14：30—14：50参观xxx后街精品样板房

       　14：50—16：50：沙滩趣味运动会

       　16：50—17：50：自由活动（绿道单车骑行、草坪聊天）

       　18：00集合返回。

　野外拓展训练方案3

一、活动主题：

       　团结协作，提升能力。

二、活动目的：

       　通过户外拓展训练，培养优秀青年干部的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使青年干部更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。同时，挖掘青年干部的潜力，促进青年干部间的交流与合作，提升青年干部对工作的激情和活力。

三、主办单位：

       　集团公司

四、活动对象：

       　公司优秀青年员工

五、活动地点：

       　待定

       

六、活动时间：

       　待定

七、活动前准备工作：

       　1、宣传方式：悬挂横幅、粘贴海报

       　2、考察场地、准备道具户外拓展活动方案

       　3、召开参加人员会议。

八、具体活动方案：

       　1、蜘蛛网

       　（1）游戏目的：培养团队合作精神，增进沟通，体现协同工作在解决问题中的重要作用。

       　（2）讨论问题：A、你们在游戏过程中碰到了什么问题？怎样分析问题的？·B、每个人的任务是什么？·C、整个小组的运作是否有效？为什么？D、你们遇到了什么困难？是如何克服这些困难的？·E、哪些因素有助于安全成功地完成游戏？

       　2、雷池取物

       　（1）活动目的：建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流，，培养队员间的团结合作，使小组充满活力。

       　（2）讨论问题：例：A做完了这个游戏，大家感受如何？B游戏过程中遇到了什么问题？C如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来？

       　3、信任背投

       　（1）活动目的

       　1、建立小组成员间的相互信任。

       　2、使队员挑战自我。

       　3、发扬团队精神，互相帮助。

       　（2）讨论问题：例：A最初你们对游戏有何认识？B参加游戏之后你们有何感受？C当站在平台上准备向后倒时，你有何感想？

九、活动后期宣传工作

       　1、用照片、文字报道示活动过程的精彩画面。突出我公司优秀青年干部户外拓展培训的风采。

       　2、制作活动精彩画面视频，传到公司网站。加大集团公司企业文化宣传力度。

十、附注

       　注意事项：做好安全保障工作，确保活动顺利进行。

       今天的讨论已经涵盖了“拓展游戏不倒森林游戏规则”的各个方面。我希望您能够从中获得所需的信息，并利用这些知识在将来的学习和生活中取得更好的成果。如果您有任何问题或需要进一步的讨论，请随时告诉我。